Bibliothèques de Bourges

Aider les personnes en difficulté psychologiq...

Livre numérique | André, Sylvia | 2017

Le coaching / Pierre Angel,... Patrick Amar,....

Livre | Angel, Pierre (1946-....). Auteur | 2009

Définition des spécificités du coaching, pratique du domaine sportif qui a maintenant gagné l'entreprise confrontée à des enjeux similaires en termes de compétition, de recherche de l'excellence et d'amélioration des performances....

300 citations pour manager

Livre numérique | Amar, Patrick | 2014

Psychologie du manager

Livre numérique | Amar, Patrick | 2012

300 citations pour manager

Livre numérique | Amar, Patrick | 2012

Se protéger du stress et réussir

Livre numérique | Bourdu, Romain | 2011

Les 5 clés pour se libérer du stress

Livre numérique | CSP | 2018

Comment faire du stress un allié / Catherine ...

Article | SYRACUSE | Lange, Catherine de | 2023

Prendre du bon côté la tension ressentie dans le ventre et les battements cardiaques redoublés ? En faire une énergie pour réussir ? C'est possible. La clé, récemment découverte par les psys : les " mindsets ", des dispositions d'...

Gestion du stress par le yoga et l'ayurveda /...

Vidéo | Garai , Indrajit. Présentateur | 2018

M. Garai est praticien de thérapie manuelle ayurvédique et de yoga personnalisé. Il exerce à Paris dans son propre cabinet, organise de nombreux séminaires sur la gestion du stress au sein des entreprises. Choisissez vous-même pos...

Mieux vivre au travail : 11 séances guidées p...

Document sonore | Gardet, Clarisse | 2015

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être au travail et se protéger du stress professionnel.

Sophro pour tous / un film de Serge Friedman

Vidéo | Friedman, Serge. Metteur en scène ou réalisateur | 2009

La sophrologie est une méthode concrète et éprouvée pour apprendre à lâcher prise, évacuer les tensions, gérer le stress, retrouver le sommeil, améliorer sa concentration, apprendre à respirer et préparer une présentation en publi...