Bibliothèques de Bourges

Les 5 clés pour gérer les conflits au travail

Livre numérique | CSP | 2015

Les 5 clés pour bien gérer son temps

Livre numérique | CSP | 2015

Les 5 clés pour être créatif au quotidien

Livre numérique | CSP | 2016

Se protéger du stress et réussir

Livre numérique | Bourdu, Romain | 2011

Se débarrasser du stress (pour de bon !)

Livre numérique | Diederichs, Gilles | 2011

Comment faire du stress un allié / Catherine ...

Article | SYRACUSE | Lange, Catherine de | 2023

Prendre du bon côté la tension ressentie dans le ventre et les battements cardiaques redoublés ? En faire une énergie pour réussir ? C'est possible. La clé, récemment découverte par les psys : les " mindsets ", des dispositions d'...

Gestion du stress par le yoga et l'ayurveda /...

Vidéo | Garai , Indrajit. Présentateur | 2018

M. Garai est praticien de thérapie manuelle ayurvédique et de yoga personnalisé. Il exerce à Paris dans son propre cabinet, organise de nombreux séminaires sur la gestion du stress au sein des entreprises. Choisissez vous-même pos...

Mieux vivre au travail : 11 séances guidées p...

Document sonore | Gardet, Clarisse | 2015

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être au travail et se protéger du stress professionnel.

Ne stressez plus au travail ! / Michel Cymes

Livre | Cymes, Michel (1957-....). Auteur | 2023

Des outils destinés aux salariés, indépendants, managers et chefs d'entreprise pour favoriser le bien-être au travail, améliorer les relations professionnelles, gérer le stress, comprendre et appréhender le burn-out et le harcèlem...