Bibliothèques de Bourges

Méditation, respiration, relaxation : se ress...

Document sonore | Gardet, Clarisse. Auteur | 2017

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.

Méditer avec les enfants

Livre audio numérique | Gardet, Clarisse. Auteur | 2016

Apprivoisez votre stress avec la sophrologie

Livre audio numérique | Gardet, Clarisse. Auteur | 2015

Méditation, respiration, relaxation : se ress...

Document sonore | Gardet, Clarisse. Auteur | 2017

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien.

10 minutes pour soi : Plus de 400 conseils et...

Document sonore | Réveillet, Françoise | 2008

Méditations - 12 méditations guidées pour s'o...

Document sonore | Midal, Fabrice | 2011

"Méditer c'est comme rentrer à la maison. Et nous en avons tous besoin" Ces mots, aussi simples que profonds, sont révélateurs du ton des 12 séances guidées de méditation que livre ici Fabrice Midal.

Cinq méditations sur la mort : autrement dit ...

Document sonore | Cheng, François (1929-....). Auteur. Narrateur | 2014

Ce livre est né d'un cheminement amorcé dans Quand reviennent les âmes errantes où se dessinait déjà, sur fond de légende chinoise, la vision d'un royaume dans lequel la mort n'est pas une fin définitive. Ces nouvelles méditations...