Souplesse en douceur : forme et bien-être par la méthode Pilates / Alycea Ungaro

Livre

Ungaro, Alycea. Auteur

Edité par Hachette - 2003

Programme d'exercices, enchaînements des mouvements en photo, conseils d'un professionnel pour prendre les bonnes habitudes et corriger les erreurs les plus fréquentes.

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