Yoga : encyclopédie : hatha yoga : toutes les âsanas pas à pas / André Van Lysebeth | Van Lysebeth, André (1919-2004). Auteur
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Yoga : encyclopédie : hatha yoga : toutes les âsanas pas à pas / André Van Lysebeth

Livre

Van Lysebeth, André (1919-2004). Auteur

Edité par Flammarion. Paris - 2016

Ouvrage pratique offrant une description détaillée de toutes les postures de yoga, avec la manière de les réaliser, leurs effets psychologiques et physiologiques, les contre-indications et les erreurs à éviter. Contient aussi des principes de méditation et de relaxation, ainsi que des conseils pour le quotidien sur l'alimentation, la digestion ou le sommeil. ©Electre 2021

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