Bibliothèques de Bourges

Légumes. En boire... à défaut d'en manger / S...

Article | SYRACUSE | Boistard, Sylvie | 2017

Ludiques, les jus de légumes sont de plus en plus appréciés des jeunes. Désaltérants, souvent associés à des fruits, ils représentent une source de minéraux. Mais attention ! Les mixtures de tomate, betterave ou épinard n'ont pas ...

Ail, oignon, échalote... à cuisiner à toutes ...

Article | SYRACUSE | Boistard, Sylvie | 2017

Ces plantes potagères sont connues depuis des millénaires pour leurs propriétés anti-inflammatoires, anti-infectieuses et leur protection du système cardio-vasculaire. Elles auraient également des vertus anticancer.

La Pomme, un fruit à croquer toute l'année / ...

Article | SYRACUSE | Boistard, Sylvie | 2017

Le fruit préféré des Français cumule les avantages nutritionnels à condition de choisir une production éco-responsable ou de l'éplucher.

Le Champagne, un vin de fête qui fait tourner...

Article | SYRACUSE | Boistard, Sylvie | 2018

Ce vin pétillant est une boisson incontournable en ces périodes festives. Mais gare à la dose de sucre ajoutée ainsi qu'aux quantités de sulfites présentes. Les productions bio et " nature " sont à privilégier.

Bien décrypter le nouvel étiquetage alimentai...

Article | SYRACUSE | Boistard, Sylvie | 2018

Un nouveau logo, Nutri-Score, mis au point par des chercheurs en santé publique, promet d'y voir un peu plus clair dans la composition nutritionnelle d'un produit alimentaire. Sa limite : il demeure facultatif pour les industriels...

Ces aliments qui favoriseraient le sommeil / ...

Article | SYRACUSE | Boistard, Sylvie | 2018

Une nouvelle gamme d'aliments et de boissons à consommer en début de soirée fait son apparition. Objectif : aider à se relaxer pour passer une bonne nuit. Décryptage.

Le yoga pour les enfants / écrit par Susannah...

Livre | Hoffman, Susannah. Auteur | 2019

Présentation expliquée en pas à pas de 25 postures de yoga, relaxantes ou amusantes, adaptées aux enfants. Trois types de séquences de postures sont proposées : apprentissage, enchaînement et pleine conscience.

Méditer à coeur ouvert / Frédéric Lenoir

Livre | Lenoir, Frédéric (1962-....). Auteur | 2018

Le guide de l'ostéopathie / Catherine Rod de ...

Livre | Rod de Verchère, Catherine. Auteur | 2012

Guide présentant l'ostéopathie et ses multiples champs d'application : grossesse, développement de l'enfant, douleurs, stress, traumatismes, etc. Il dévoile des techniques de manipulation classiques ou innovantes, apprend à repére...

3 minutes à méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2017

Le yoga / texte de Stéphanie Ledu

Livre | Ledu, Stéphanie (1966-....). Auteur | 2017

Une initiation au yoga qui retrace l'histoire de cette pratique et présente différentes postures accessibles aux enfants.

Le Fabuleux pouvoir de l'hypnose / Film de Th...

Vidéo | Berrod, Thierry (1964-....). Metteur en scène ou réalisateur | 2017

Un film de Thierry Berrod et Pierre-François Gaudry. Sollicitée dans de nombreux domaines, l'hypnose est déjà reconnue officiellement dans certaines indications médicales (douleur, anesthésie,...) et depuis quelques années, les dé...