Syracuse

Je commence l'équitation / texte, Émilie Gill...

Livre | Gillet, Émilie. Auteur | 2021

Des informations sur le cheval, les soins à lui prodiguer, son langage et les techniques pour le monter et progresser en équitation.

Timo à la montagne / Émilie Gillet, Cyril Ent...

Livre | Gillet, Émilie. Auteur | 2011

Timo découvre la neige et rêve en secret de devenir un champion de ski. Un album illustré par des photographies mettant en scène une peluche dans des paysages réels.

Pilule de 3e génération, ses dangers décrypté...

Article | SYRACUSE | Gillet, Émilie | 2013

Ce contraceptif oral, accusé de multiples maux, ne sera bientôt plus remboursé. "Sciences et Avenir" fait le point sur ses risques pour la santé des femmes.

Bien passer l'hiver / Emilie Gillet

Article | SYRACUSE | Gillet, Émilie | 2016

La saison hivernale est souvent synonyme de fatigue, coups de blues, dépression saisonnière et aussi, bien sûr, de maladies infectieuses. Pour mettre toutes les chances de son côté, et lutter au mieux contre l'impact sur l'organis...

Rentrée : une journée type pour rester en for...

Article | SYRACUSE | Brun, Caroline | 2016

Vingt-quatre heures idéales dans la vie d'un senior : nos conseils pour s'entretenir, prolonger le bon effet des vacances sur la santé, et avoir le réflexe prévention . Car il faut, dès la rentrée, penser à faire travailler intell...

Prendre soin de ses cheveux / Emilie Gillet

Article | SYRACUSE | Gillet, Émilie | 2017

En 2017, le marché des produits capillaires s'élèvera à 75 milliards d'euros dans le monde. Lutte contre la calvitie, coloration, shampooings, produits anti-poux... A quoi servent les nombreux soins dont nos cheveux font l'objet ?...

Se protéger du stress et réussir

Livre numérique | Bourdu, Romain | 2011

Comment faire du stress un allié / Catherine ...

Article | SYRACUSE | Lange, Catherine de | 2023

Prendre du bon côté la tension ressentie dans le ventre et les battements cardiaques redoublés ? En faire une énergie pour réussir ? C'est possible. La clé, récemment découverte par les psys : les " mindsets ", des dispositions d'...

Les 5 clés pour se libérer du stress

Livre numérique | CSP | 2018

Gestion du stress par le yoga et l'ayurveda /...

Vidéo | Garai , Indrajit. Présentateur | 2018

M. Garai est praticien de thérapie manuelle ayurvédique et de yoga personnalisé. Il exerce à Paris dans son propre cabinet, organise de nombreux séminaires sur la gestion du stress au sein des entreprises. Choisissez vous-même pos...

Mieux vivre au travail : 11 séances guidées p...

Document sonore | Gardet, Clarisse | 2015

Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être au travail et se protéger du stress professionnel.

Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 ...

Document sonore | O'Hare, David. Auteur | 2020

Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme des contractions du coeur jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices ...