Bibliothèques de Bourges

Vivons plus vieux en bonne santé !

Livre numérique | Cousin, Sophie | 2017

Pourrait-on mieux manger à l'hôpital ? / Soph...

Article | SYRACUSE | Cousin, Sophie | 2021

Repas servis trop tôt, fades ou peu engageants... La nourriture proposée aux patients fait l'unanimité contre elle. Au coeur du problème: les budgets serrés.

Vitamines. Comment éviter d'avoir un déficit ...

Article | SYRACUSE | Cousin, Sophie | 2021

Les vitamines sont indispensables à la bonne marche de notre corps. En temps normal, elles sont apportées par une alimentation variée et équilibrée. Néanmoins, après 60 ans, les déficits sont plus fréquents.

Comment le bruit nous rend malade / Sophie Co...

Article | SYRACUSE | Cousin, Sophie | 2022

Les nuisances sonores ont explosé en cinquante ans, notamment avec l'essor du trafic aérien et du parc automobile. D'où l'urgence de développer des solutions.

Dépendance aux médicaments. Comment en sortir...

Article | SYRACUSE | Cousin, Sophie | 2022

Antidouleurs opioïdes, somnifères, antidépresseurs, corticoïdes, etc. Certains médicaments courants entraînent une addiction. Pourquoi et comment s'en affranchir ?

Entretenir sa force musculaire / Sophie Cousi...

Article | SYRACUSE | Cousin, Sophie | 2022

Physiologique après 50 ans, la perte de masse musculaire peut s'accélérer de façon dangereuse chez les personnes trop sédentaires ou n'ayant pas une alimentation adaptée. Pourtant, il est assez simple de diminuer ce risque par des...

Les abdo-fessiers des paresseuses / Lydie Rai...

Livre | Raisin, Lydie. Auteur | 2008

Vous avez constaté un léger ramollissement - oh, vraiment très léger - de la fesse gauche ? Vous ne rentrez plus dans votre slim préféré et avez un " petit ventre " ? Sournoisement c'est à n'y rien comprendre, vous ne les avez pas...

A la découverte de la tensiomyographie / Gill...

Article | SYRACUSE | Goetghebuer, Gilles | 2021

Une nouvelle science se targue de déterminer quand on peut demander le maximum à ses muscles ou quand il faut les ménager en raison de leur état de fatigue ou de leur fragilité. Cette science porte un nom compliqué à retenir: la t...

Pourquoi fondent-ils ? / Anthony MJ Sanchez

Article | SYRACUSE | Sanchez, Anthony MJ | 2023

La fonte musculaire qui marque la vieillesse est restée longtemps un phénomène assez obscur. Désormais, on comprend mieux ce qui se passe. On a même identifié les principales coupables : les mitochondries !

Montres molles (Les) / Anthony MJ Sanchez

Article | SYRACUSE | Sanchez, Anthony MJ | 2024

En science, on parle de chronobiologie à chaque fois qu'on s'intéresse aux différents cycles qui affectent nos fonctions organiques. Cette science vit pour le moment des heures de grande effervescence avec des travaux qui concerne...

Le Corps humain, de la tête aux pieds ! : C'e...

Vidéo | Renon, Christophe. Metteur en scène ou réalisateur | 1996 , 2000

Emission scientifique pour les jeunes ou comment apprendre en s'amusant. Une formule qui mêle rigueur scientifique et bonne humeur.

Muscles ne sont pas ce que vous croyez (Les) ...

Article | SYRACUSE | Sanchez, Anthony MJ | 2023

En science, il faut se méfier des théories trop séduisantes. " A chaque problème complexe correspond une solution simple, directe et fausse !" signalait déjà il y a un siècle l'auteur satyrique américain Henry Louis Mencken. Conn...