Bibliothèques de Bourges

En finir avec la charge mentale / Flavia Maze...

Article | SYRACUSE | Mazelin Salvi, Flavia | 2018

Penser à anticiper, calculer, déléguer... Toutes ces tâches quotidiennes liées à la gestion du foyer alourdissent la déjà longue "to do list" des femmes. C'est ça, la fameuse charge mentale ! Ses racines sont aussi profondes que m...

"Nous pouvons tous être passifs-agressifs" / ...

Article | SYRACUSE | Mazelin Salvi, Flavia | 2021

Insinuations, humour vache, cachotteries, silence buté, ghosting... Le point commun entre ces comportements ? Une difficulté à avancer à découvert, nous explique Isabelle Levert, psychologue spécialiste des violences invisibles et...

Tout sur les secrets de famille / Flavia Maze...

Article | SYRACUSE | Mazelin Salvi, Flavia | 2021

Les différentes affaires d'inceste qui ont récemment marqué l'actualité ont montré le pouvoir hautement toxique du secret. Pour ne pas le subir ni le transmettre, il est nécessaire de comprendre ses rouages et son impact sur le ps...

6 clés pour saisir l'inattendu / Flavia Mazel...

Article | SYRACUSE | Mazelin Salvi, Flavia | 2021

On parle souvent de sérendipité sans trop pouvoir la définir. Pour M.A. Favre, c'est savoir tirer profit des opportunités au moment propice. Une faculté qu'on peut tous cultiver, assure-t-elle dans son nouvel ouvrage. Voici quelq...

Les vrais pouvoirs des fleurs de Bach

Livre numérique | Mazelin Salvi, Flavia | 2012

Fabrice Midal : "Les hypersensibles ont de su...

Article | SYRACUSE | Mazelin Salvi, Flavia | 2021

Dans son nouveau livre, le philosophe propose une approche totalement inédite de l'hypersensibilité. Neurosciences, anthropologie, philosophie et témoignages sont les fils qui tissent la trame de ce plaidoyer réconfortant.

Le pouvoir du moment présent : guide d'éveil ...

Livre | Tolle, Eckhart (1948-....). Auteur | 2010

La positive attitude des paresseuses / Olivia...

Document sonore | Toja, Olivia | 2011

Des idées, des conseils et des exercices pour reprendre confiance en soi, en faisant un bilan bien-être, en améliorant son estime de soi, en apprenant à résister à la pression, à se relaxer, à être optimiste, à se faire du bien, e...

Ces séparations qui nous font grandir : coupl...

Livre | Buffet, Anne-Laure. Auteur | 2020

Tout au long de la vie, des ruptures, subies, désirées ou inconscientes, viennent imprimer leur marque sur l'histoire émotionnelle de chacun, induisant des changements symboliques et remettant en question les repères familiers ain...

La sagesse espiègle / Alexandre Jollien

Document sonore | Jollien, Alexandre (1975-....). Auteur | 2019

Un essai qui explore les voies de la santé et de la joie, ponctué de considérations intimes sur la quête de liberté. ©Electre 2019

Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise e...

Document sonore | Filliozat, Isabelle (1957-....) | 2009

L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compét...

Permaculture au quotidien : jardin, santé, dé...

Livre | Browaeys, Louise. Auteur | 2018

Un guide qui démontre que les principes de la permaculture peuvent s'appliquer aux citoyens dans leur vie quotidienne pour les aider à devenir responsables et productifs. Illustré de témoignages de jardiniers, de chefs d'entrepris...