Bibliothèques de Bourges

3 minutes à méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2017

Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire d...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2014

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour viv...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2011

Rire et guérir : comment se débarrasser de se...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2018

Des conseils illustrés pour lutter contre la morosité, la déprime et les personnalités toxiques. ©Electre 2019

Ces liens qui nous font vivre : éloge de l'in...

Livre | Shankland, Rébecca (1977-....). Auteur | 2020

Les auteurs montrent comment l'interdépendance des individus permet leur mieux-être. Ils soulignent que dans les sociétés anciennes, dépendre des autres a permis la survie. Ce besoin est devenu un choix conscient dans le monde con...

Je dépasse mes peurs et mes angoisses / Chris...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2010

Un éclairage sur les angoisses et leurs origines, des solutions pouvant permettre de les combattre. L'auteur est psychiatre et dirige une unité spécialisée dans le traitement des troubles anxieux et phobiques. Les informations son...

La consolation / Jacques Attali

Livre | Attali, Jacques (1943-....). Auteur | 2012

L'art de la consolation / Koike Ryûnosuke

Livre | Koike, Ryûnosuke (1978-....). Auteur | 2017

Même si la première flèche a atteint notre coeur, nous pouvons empêcher la seconde de s'y ficher. Comment se reconstruire après une catastrophe ? Comment consoler l'autre ? Après l'inconcevable, le bonheur est-il toujours possible...

Psychologie du sport / Didier Delignières

Livre | Delignières, Didier. Auteur | 2020

Présentation des recherches en psychologie du sport, qui ont contribué à développer les connaissances sur la motivation, l'anxiété, la gestion du stress, l'apprentissage ou la cohésion du groupe. Ces recherches ont montré égalemen...

Le plaisir de vivre / Anne Ancelin Schützenbe...

Livre | Ancelin Schützenberger, Anne (1919-2018). Auteur | 2009

La psychothérapeute revient sur un parcours marqué par la sérendipité, la chance des hasards heureux. Elle aborde les secrets de famille et les transmissions invisibles, fait le point sur les communications non verbales et les thé...

2h chrono pour déconnecter,(et se retrouver) ...

Livre | Boutin, Virginie (1971-....). Auteur | 2018

Un ouvrage pour mieux gérer sa relation quotidienne au numérique et éviter les problèmes liés à l'hyperconnexion. Avec un test pour évaluer ses pratiques, des exercices pour réguler les comportements addictifs et entretenir sa cap...

Marcher la vie : un art tranquille du bonheur...

Livre | Le Breton, David (1953-....). Auteur | 2020

Une réflexion sur le plaisir et la signification de la marche, ainsi que sur les vertus thérapeutiques qu'elle peut procurer face aux fatigues de l'âme. ©Electre 2020