On est foutu, on pense trop ! : comment se libérer de Pensouillard le hamster / Dr Serge Marquis

Livre

Marquis, Serge. Auteur

Edité par Editions Points. Paris - 2016

Derrière le tapage incessant de Pensouillard le hamster (héros de ce livre) se cache notre EGO. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, cet "agité du bocal" nous fait souffrir, nous leurre, nous empêche d'être libres. Comment le remettre à sa place ? Dans un style vivant et plein d'esprit, le Dr Serge Marquis nous invite à observer les mouvements de notre ego. A nous amuser de ses pitreries. Puis, à ralentir pour trouver la paix. Etape par étape, l'auteur nous guide dans une aventure inattendue, celle de la... décroissance personnelle pour ne plus subir la dictature de l'ego. Une démarche à contre-courant, à la fois divertissante et libératrice. Car un petit pas de moins pour Pensouillard, c'est un grand pas de plus pour vous.

Voir la collection «Points (Paris)»

Autres documents dans la collection «Points (Paris)»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

On est foutu, on pense trop ! : comment se libérer de Pensouillard le hamster / Dr Serge Marquis | Marquis, Serge. Auteur

On est foutu, on pense trop ! : comment se li...

Livre | Marquis, Serge. Auteur | 2015

Médecin spécialiste en santé communautaire, S. Marquis utilise l'image du hamster qui court dans une roue pour évoquer les petits problèmes liés aux mouvements de l'ego qui génèrent stress et souffrance au quotidien. A travers le ...

Egoman | Marquis, Serge

Egoman

Livre numérique | Marquis, Serge | 2016

Pensouillard le hamster | Marquis, Serge

Pensouillard le hamster

Livre numérique | Marquis, Serge | 2013

Pensouillard le hamster, version illustrée | Marquis, Serge

Pensouillard le hamster, version illustrée

Livre numérique | Marquis, Serge | 2018

Les aventures illustrées de Pensouillard le hamster : comment apprivoiser l'ego / Dr Serge Marquis | Marquis, Serge. Auteur

Les aventures illustrées de Pensouillard le h...

Livre | Marquis, Serge. Auteur | 2017

Médecin spécialiste en santé communautaire, l'auteur utilise l'image du hamster qui court dans une roue pour évoquer les petits problèmes liés aux mouvements de l'ego qui génèrent stress et souffrance au quotidien. A travers le co...

Papa / Serge Marquis, Gilles Rapaport | Marquis, Serge. Auteur

Papa / Serge Marquis, Gilles Rapaport

Livre | Marquis, Serge. Auteur | 2020

Un album sur l'amour porté à une personne disparue, un père ou toute autre personne chère au coeur, un amour riche des petits et grands moments, des gestes et des mots qui l'ont nourri.

Du même sujet

La positive attitude des paresseuses / Olivia Toja | Toja, Olivia

La positive attitude des paresseuses / Olivia...

Document sonore | Toja, Olivia | 2011

Des idées, des conseils et des exercices pour reprendre confiance en soi, en faisant un bilan bien-être, en améliorant son estime de soi, en apprenant à résister à la pression, à se relaxer, à être optimiste, à se faire du bien, e...

Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise en toutes circonstances : ou comment être à l'aise en toutes circonstances / Isabelle Filliozat | Filliozat, Isabelle (1957-....)

Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise e...

Document sonore | Filliozat, Isabelle (1957-....) | 2009

L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compét...

Le grand livre du bonheur pour les enfants / Leo Bormans | Bormans, Leo. Auteur

Le grand livre du bonheur pour les enfants / ...

Livre | Bormans, Leo. Auteur | 2016

Dévoile les clés du bonheur à travers dix histoires qui mettent en scène des oiseaux. Propose des conseils pour rendre la lecture aux enfants plus agréable et des exercices pour prolonger la réflexion.

Vivre avec son passé : [une philosophie pour aller de l'avant] / Charles Pépin | Pépin, Charles (1973-....). Auteur

Vivre avec son passé : [une philosophie pour ...

Livre | Pépin, Charles (1973-....). Auteur | 2023

Une réflexion philosophique consacrée au poids du passé sur le présent et aux façons de s'en détacher. S'appuyant notamment sur les récentes découvertes en neurosciences, l'auteur montre que le bonheur dépend de la capacité à acce...

Devenir soi : prenez le pouvoir sur votre vie ! / Jacques Attali | Attali, Jacques (1943-....). Auteur

Devenir soi : prenez le pouvoir sur votre vie...

Livre | Attali, Jacques (1943-....). Auteur | 2014

Qui que vous soyez, agissez comme si rien n'était impossible, écrit l'auteur après avoir évoqué ceux qui à ses yeux ont su se libérer des déterminismes et des idéologies, de Gandhi à Steve Jobs en passant par Picasso. Un exposé de...

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience / Christophe André | André, Christophe (1956-....). Auteur

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour viv...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2011

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Né d'aucune femme / Franck Bouysse | Bouysse, Franck (1965-....). Auteur

Né d'aucune femme / Franck Bouysse

Livre | Bouysse, Franck (1965-....). Auteur | 2019

Dans un asile, le prêtre qui bénit le corps de Rose trouve ses cahiers, dans lesquels elle a raconté son histoire en brisant le secret qui lui avait été imposé.

Le serpent majuscule / Pierre Lemaitre | Lemaitre, Pierre (1951-....). Auteur

Le serpent majuscule / Pierre Lemaitre

Livre | Lemaitre, Pierre (1951-....). Auteur | 2021

1985. Alors qu'elle effectue toujours un travail propre et sans bavures, Mathilde déroge un soir à sa règle en tirant plusieurs balles. Dans ce roman noir qu'il a imaginé avant ses autres oeuvres, P. Lemaitre met en scène un jeu d...

Chargement des enrichissements...