Bibliothèques de Bourges

Méthode IMPACT : décuplez vos performances mu...

Livre | Pourcelot, Christophe (1974-....). Auteur | 2011

Ce programme de préparation physique propose une organisation en six semaines d'exercices détaillés avec explication des procédés mis en oeuvre.

Méthode IMPACT

Livre numérique | Mompo, Frédéric | 2011

Diététique de la musculation

Livre numérique | Meus, Olivia | 2014

Réduire les écrans / Élisabeth Baton-Hervé...

Livre | Baton-Hervé, Élisabeth. Auteur | 2021

Des défis ludiques et des conseils pour déconnecter.

Acquérir une culture photo : une exploration ...

Livre | Béchet, Jean-Christophe (1964-....). Auteur | 2021

Sous la forme d'un dialogue avec un amateur passionné, le photographe fait pénétrer le lecteur dans les coulisses de son art, partageant ses doutes, ses questionnements et ses conseils techniques. ©Electre 2021

La révolution ménopause : face aux tabous, co...

Livre | Haurat, Laurence. Auteur | 2023

Puisant dans les études les plus récentes et dans sa pratique d'accompagnement des femmes, une psychologue et nutritionniste explique les transformations physiques et psychologiques qui interviennent à la ménopause ainsi que le po...

Gestion des conflits : 63 outils, 11 plans d'...

Livre | Danna, Marjorie. Auteur | 2024

Des outils et des plans d'action qui permettent de s'affirmer, d'optimiser ses réactions, d'apaiser les tensions et de repérer les personnalités conflictuelles. Les auteurs proposent des pistes de prévention des conflits au sein d...

Destination tour du monde : tout laisser tomb...

Livre | Luisier, Fabienne. Auteur | 2018

Récit autour du monde sous la forme d'un guide dans lequel les auteurs partagent leurs aventures, leur philosophie, leurs rencontres et les différentes émotions endurées. Avec des conseils pour organiser son propre voyage et le re...

Chakra thérapie : équilibrez votre énergie de...

Livre | Amilcar, Héloïse. Auteur | 2022

Une présentation des chakras et de leur rôle pour la santé, avec des conseils pour améliorer son alimentation ainsi que des recettes et des exercices de méditation afin de retrouver la plénitude intérieure. ©Electre 2022