Un guide pour cerner les tensions et la douleur de dos, en comprendre les causes, faire les exercices qui la suppriment, et offrir des astuces qui permettent de ne pas reproduire les postures qui entraînent ces douleurs.
Ce sont nos pieds qui portent tout notre corps et notre poids, c'est pourquoi nous devons les chouchouter pour protéger notre équilibre. Car selon que nous soyons sédentaires ou sportifs, nous devons choisir des chaussures adéquat...
Le grand livre de la posturologie
Livre numérique | Meyer, Nicolas | 2016
Travailler sans douleurs ! : 10 séances d'aut...
Livre | Bénet, Yannick. Auteur | 2022
Guide pratique pour adopter les bonnes postures dans la vie quotidienne, à la maison ou au bureau. La position statique entraîne différentes pathologies comme les cervicalgies, les lombalgies, la tendinopathie ou encore le syndrom...
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