Bibliothèques de Bourges

Entraînement cardio

Livre numérique | Thibault, Guy | 2011

Du nouveau dans le champ d'EPI / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Guy Thibault est docteur en physiologie de l'exercice et professeur associé à l'Ecole de kinésiologie et des sciences de l'activité physique de l'Université de Montréal. Entre 2017 et 2022, il a aussi dirigé le laboratoire des sci...

Pour le meilleur et pour l'EPI / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Après nous avoir convaincu des bienfaits de l'entraînement par intervalles, Guy Thibault explique comment construire une séance.

EPI, mode d'emploi / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Dans ce troisième et dernier volet du dossier consacré à l'EPI (entraînement par intervalles), on aborde les questions pratiques de sa mise en oeuvre, notamment du choix du modèle pour concocter ses séances.

Grosses bourdes de la science (Les) / Guy Thi...

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Dans l'histoire des sciences, il arrive qu'on soit leurré par des théories séduisantes, cohérentes et pratiques pour élucider les mystères du monde. Elles n'ont qu'un seul défaut. C'est d'être fausses. Quelques exemples dans le sp...

Excellente question ! (Une) / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2024

" Bonne question, merci de me l'avoir posée ", disent souvent les politiciens qui se donnent ainsi quelques secondes de réflexion avant de se lancer dans de délicates explications. Cet article sur l'entraînement fait suite lui aus...

Alphabétisation : grands débutants / Farideh ...

Livre | Touchard, Farideh. Auteur | 2022

A destination des adultes, ce cahier propose une méthode pour apprendre à déchiffrer les lettres de l'alphabet, les syllabes et les mots simples, maîtriser les gestes graphiques de l'écriture et traiter les situations de la vie qu...

Grammaire progressive du français : A1, début...

Livre | 2018

Troisième édition de l'ouvrage de Grammaire de français langue étrangère (FLE), niveau débutant, dans la collection Progressive du français destiné aux grands adolescents et adultes. NOUVEAU ! entrainement et évaluation en ligne: ...

Droit constitutionnel : méthodologie & sujets...

Livre | 2018

Destinées aux étudiants suivant un enseignement juridique (Licence en droit, IEP, etc.), les Annales de droit constitutionnel 2019 regroupent en un seul ouvrage :- des sujets d'examen corrigés, donnés dans une vingtaine d'Universi...

Français langue étrangère : avec fichiers aud...

Livre | Bourdeau, Tifany. Auteur | 2018

Ouvrage d'initiation au français langue étrangère pour découvrir en image les mots indispensables de la vie courante et leur prononciation. Avec des jeux et quarante fichiers audio à télécharger sur Internet.

Introduction au droit des personnes et de la ...

Livre | Gout, Olivier (1970-....). Auteur | 2023

Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 ex...

Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | 2019

Un programme pour se muscler, s'assouplir et s'étirer, organisé selon les parties du corps travaillées, ainsi que des exercices ciblés destinés à améliorer la respiration, la digestion ou la circulation sanguine, d'une manière sim...