Cinq séances complètes de yoga adaptées pour aider les collégiens à faire face au stress, aux tensions ou aux angoisses scolaires et sociales. Chaque posture est décrite pas à pas.
À chacun son yoga
Livre | 2014
Soigner le stress / Dr Lionel Coudron, Corinn...
Livre | Coudron, Lionel. Auteur | 2013
Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : un vrai cours de yoga illustré spécialement créé pour vous entraîner seul chez vous ; une approche naturelle de votre santé qui agit sur le corps et l'esprit ...
Une initiation au yoga qui retrace l'histoire de cette pratique et présente différentes postures accessibles aux enfants.
Hatha Yoga : les asanas : plus de 150 posture...
Livre | Dituro, Daniel. Auteur | 2013
Présentation de plus de 150 postures de hatha yoga parmi les plus connues, pour ceux qui veulent retrouver un bien-être physique et mental.
Je fais du yoga / textes de Gilles Diederichs
Livre | Diederichs, Gilles. Auteur | 2020
Un livre en format chevalet qui propose un voyage à travers les cinq continents, dans lequel l'enfant rencontre différents animaux qui lui apprennent des postures de yoga et diverses façons de se détendre. La version audio des com...
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