Syracuse

Entraînement cardio

Livre numérique | Thibault, Guy | 2011

En Pleine Forme

Livre numérique | Thibault, Guy | 2014

Du nouveau dans le champ d'EPI / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Guy Thibault est docteur en physiologie de l'exercice et professeur associé à l'Ecole de kinésiologie et des sciences de l'activité physique de l'Université de Montréal. Entre 2017 et 2022, il a aussi dirigé le laboratoire des sci...

Pour le meilleur et pour l'EPI / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Après nous avoir convaincu des bienfaits de l'entraînement par intervalles, Guy Thibault explique comment construire une séance.

EPI, mode d'emploi / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Dans ce troisième et dernier volet du dossier consacré à l'EPI (entraînement par intervalles), on aborde les questions pratiques de sa mise en oeuvre, notamment du choix du modèle pour concocter ses séances.

Grosses bourdes de la science (Les) / Guy Thi...

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Dans l'histoire des sciences, il arrive qu'on soit leurré par des théories séduisantes, cohérentes et pratiques pour élucider les mystères du monde. Elles n'ont qu'un seul défaut. C'est d'être fausses. Quelques exemples dans le sp...

Courir ! : jogging et course à pied / Frank S...

Livre | Shorter, Frank (1947-....). Auteur | 2005

Présente les bases (matériel, sécurité, programme débutant...), des exercices de préparation et de renforcement musculaire et les meilleures conditions pour courir. Explique ensuite les techniques de la course à pied pour progress...

Pour le meilleur et pour l'EPI / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Après nous avoir convaincu des bienfaits de l'entraînement par intervalles, Guy Thibault explique comment construire une séance.

EPI, mode d'emploi / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Dans ce troisième et dernier volet du dossier consacré à l'EPI (entraînement par intervalles), on aborde les questions pratiques de sa mise en oeuvre, notamment du choix du modèle pour concocter ses séances.

Initiation et pratique de la course de fond /...

Livre | Fishpool, Sean. Auteur | 2004

Manuel d'entraînement pour les coureurs de fond de tous les niveaux : programme d'évaluation, alimentation et nutrition, prévention des blessures, vêtements et équipement.

Marathons : les plus beaux parcours du monde ...

Livre | Casas, Bartolomé de las (1474-1566). Auteur | 2014

42 marathons présentés par saison : New York, Londres, Berlin, Boston, Chicago, Paris, Zurich, Venise, Tokyo, etc. Electre 2014

Daniels' running formula : méthode d'entraîne...

Livre | Daniels, Jack (1933-....). Auteur | 2016

Présentation de la méthode d'entraînement à la course à pied mise au point par J. Daniels détaillant les connaissances physiologiques fondamentales, l'utilisation de l'indice VDOT et mettant l'accent sur l'endurance. Avec des prog...