Syracuse

Gainage pour le sportif

Livre numérique | Maurelli, Olivier | 2017

Gammes athlétiques pour le sportif

Livre numérique | Maurelli, Olivier | 2018

Gym et musculation pour les nuls / Cyndi Targ...

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Des exercices physiques et musculaires pour entretenir le corps et retrouver la santé, de façon progressive.

Musculation : les fondamentaux pour tous : le...

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Voici le premier livre français à répondre à toutes les questions que se posent actuellement les pratiquants de musculation, que ce soit dans les clubs ou sur les forums : quels sont les meilleurs exercices et pourquoi ? Quels son...

Méthode de musculation au féminin : 80 exerci...

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Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentau...

La musculation pour tous les sportifs : progr...

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Body-building : cours complet / Stéphane Calì

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Guide des mouvements de musculation : approch...

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