Bibliothèques de Bourges

Savoir manger : le guide des aliments / Dr Je...

Livre | Cohen, Jean-Michel (1958-....). Auteur | 2004

Dénonce les pièges les plus fréquents de l'alimentation et la façon dont on conditionne les achats des consommateurs, analyse les étiquettes des produits alimentaires, tout cela rayon par rayon.

Le guide anti-diabète pour les nuls / Dr Jean...

Livre | Cohen, Jean-Michel (1958-....). Auteur | 2024

Des conseils, des exemples de menus et de nombreuses recettes adaptées pour les personnes souffrant de diabète : taboulé au brocoli, papillote de poulet exotique, roulé de saumon aux épinards, pain perdu à l'orange, entre autres.

C'est décidé, j'arrête le sucre : un programm...

Livre | Wilson, Sarah. Auteur | 2015

Ce programme de huit semaines est destiné à éliminer progressivement le sucre de son alimentation pour perdre du poids. L'auteure informe sur les méfaits du sucre sur la santé. Elle fournit des conseils pour le remplacer par d'aut...

Recettes anti-cholestérol / Dr Martine André

Livre | André, Martine (1952-....). Auteur | 2016

Propose 130 recettes pour faire baisser ou maintenir le taux de cholestérol ainsi qu'une information claire sur le bon et le mauvais cholestérol. ©Electre 2019

120 recettes gourmandes pour lutter contre le...

Livre | Girard-Lagorce, Sylvie (1948-....). Auteur | 2007

Après une enquête menée en 2006 sur près de 1.600 patients dans une dizaine de pays dont la France, l'auteure propose des mesures diététiques pour contrôler le cholestérol. Elle présente des recettes qui donnent le droit d'être go...

100 recettes pour bien vivre avec son cholest...

Livre | Bruckert, Éric (1957-....). Auteur | 1993

En 2h, je cuisine light pour toute la semaine...

Livre | Chomel de Varagnes, Soizic. Auteur | 2020

Seize semaines de menus complets, soit 80 repas légers, équilibrés et économiques pour toute la famille, classés par saison. Avec les listes de courses hebdomadaires, les recettes et le déroulé des préparations à réaliser en deux ...

Le régime anti-cholestérol : conseils et rece...

Livre | Bruckert, Éric (1957-....). Auteur | 2001

Destiné à tous ceux qui sont préoccupés par leur hygiène alimentaire et leur taux de cholestérol. Bien gérer l'excès de cholestérol est possible dès lors que l'on réapprend à équilibrer son alimentation au quotidien. 135 recettes ...