Bibliothèques de Bourges

Le yoga des collégiens : 5 séances complètes ...

Livre | Gliozzo, Agnès. Auteur | 2023

Cinq séances complètes de yoga adaptées pour aider les collégiens à faire face au stress, aux tensions ou aux angoisses scolaires et sociales. Chaque posture est décrite pas à pas.

À chacun son yoga

Livre | 2014

Soigner le stress / Dr Lionel Coudron, Corinn...

Livre | Coudron, Lionel. Auteur | 2013

Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : un vrai cours de yoga illustré spécialement créé pour vous entraîner seul chez vous ; une approche naturelle de votre santé qui agit sur le corps et l'esprit ...

Le yoga / texte de Stéphanie Ledu

Livre | Ledu, Stéphanie (1966-....). Auteur | 2017

Une initiation au yoga qui retrace l'histoire de cette pratique et présente différentes postures accessibles aux enfants.

Mon p'tit yoga : mon livre-CD + mon Appli / c...

Livre | Arnaud, Gérard (1952-....). Auteur | 2015

Douze postures de yoga adaptées aux enfants, expliquées pas à pas et introduites par une histoire ou une chanson. L'application donne accès aux chansons, aux histoires et à des jeux interactifs afin de se familiariser avec une tab...

Je fais du yoga / textes de Gilles Diederichs

Livre | Diederichs, Gilles. Auteur | 2020

Un livre en format chevalet qui propose un voyage à travers les cinq continents, dans lequel l'enfant rencontre différents animaux qui lui apprennent des postures de yoga et diverses façons de se détendre. La version audio des com...