Bibliothèques de Bourges

Peurs, angoisses et phobies / Jacques Van Ril...

Livre | Van Rillaer, Jacques. Auteur | 1997

Beaucoup de personnes souffrent de peurs, d'angoisses, de crises de panique, de phobies, d'obsessions. Dans un langage clair et précis, cet ouvrage permet au lecteur d'apprendre à mieux gérer ces facteurs et à réduire ainsi ses an...

La Diversification des psychothérapies / Jacq...

Article | SYRACUSE | Van Rillaer, Jacques | 2016

Avec le recul de la psychanalyse, les thérapies comportementales et cognitives ont gagné droit de cité, en France, depuis la fin du siècle dernier. Quitte à prendre des directions totalement inattendues.

Freud & Lacan Des charlatans ?

Livre numérique | Van Rillaer, Jacques | 2019

Les désillusions de la psychanalyse

Livre numérique | Van Rillaer, Jacques | 2021

Freud & Lacan, des charlatans ?

Livre numérique | Van Rillaer, Jacques | 2019

La nouvelle gestion de soi

Livre numérique | Van Rillaer, Jacques | 2014

La sagesse espiègle / Alexandre Jollien

Document sonore | Jollien, Alexandre (1975-....). Auteur | 2019

Un essai qui explore les voies de la santé et de la joie, ponctué de considérations intimes sur la quête de liberté. ©Electre 2019

Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise e...

Document sonore | Filliozat, Isabelle (1957-....) | 2009

L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compét...

La technique des étincelles : 80 clés pour re...

Livre | Cahierre, Vanessa. Auteur | 2021

Une méthode fondée sur des études scientifiques pour traverser tous les aléas de la vie avec sérénité : rupture, déménagement, maladie, départ d'un enfant, deuil, entre autres. Les étincelles représentent des expériences et des ex...

Votre anxiété est un super pouvoir : comment ...

Livre | Suzuki, Wendy. Auteur | 2022

Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et d...

Je suis comme je suis : connaissez-vous vraim...

Livre | Nazare-Aga, Isabelle. Auteur | 2015

Les idéaux, les motivations profondes qui nous poussent à faire des choix tout au long de notre existence sont en fait une combinaison de ce qu'on appelle des valeurs et des contre-valeurs personnelles. La sécurité, l'aide aux aut...

Ma vie en mieux : parce que je le veux bien !...

Livre | Rubin, Gretchen. Auteur | 2016

Une méthode pour atteindre le bonheur, fondée sur le pouvoir des habitudes. L'auteure propose différentes stratégies de changement en fonction de sa personnalité. Electre 2016