Ce matin, Marcello n'a envie de rien, il se sent triste. Pour lui changer les idées, sa maman l'emmène se promener. Sur le chemin, l'enfant apprend qu'il n'y a que des petits bonheurs et qu'il faut être attentif pour les repérer, ...
Politiser le bien-être / Camille Teste
Livre | Teste, Camille. Auteur | 2023
Le secteur du bien-être est florissant et puissant mais souffre d'un manque de légitimité. L'auteure interroge les raisons d'une telle déconsidération par les milieux politiques progressistes, dénonce le rejet du care et démontre ...
Le livre du hygge : mieux vivre : la méthode ...
Livre | Wiking, Meik. Auteur | 2016
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge. Sans équivalent français, le terme « hyg...
Pourquoi il est impossible de rater sa vie : ...
Livre | Welinski, Marc (1958-....). Auteur | 2024
Face aux nombreuses injonctions à incarner la meilleure version de soi-même et à réussir sa vie, le romancier et essayiste explique pourquoi il est impossible de la rater : quoi que chacun fasse, il aura à son niveau contribué à f...
Comme tous les étés, Léonie se rend chez sa marraine Rosa, qui vit dans un vieux château à la campagne dont le parc abrite des cerfs, des poules, des sangliers, des chevaux et même un lion. Cependant, dès son arrivée, un orage men...
La méthode Pilates / Anne Dufour
Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2012
Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds. Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce ...
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