Bibliothèques de Bourges

Gestion des conflits : 63 outils, 11 plans d'...

Livre | Danna, Marjorie. Auteur | 2024

Des outils et des plans d'action qui permettent de s'affirmer, d'optimiser ses réactions, d'apaiser les tensions et de repérer les personnalités conflictuelles. Les auteurs proposent des pistes de prévention des conflits au sein d...

5 minutes par jour pour lâcher prise enfin !

Livre numérique | Neuville, Cécile | 2016

Apprendre à lâcher prise, c'est malin

Livre numérique | Neuville, Cécile | 2014

La positive attitude des paresseuses / Olivia...

Document sonore | Toja, Olivia | 2011

Des idées, des conseils et des exercices pour reprendre confiance en soi, en faisant un bilan bien-être, en améliorant son estime de soi, en apprenant à résister à la pression, à se relaxer, à être optimiste, à se faire du bien, e...

Le chemin du bonheur / Chiara Pastorini

Livre | Pastorini, Chiara (1976-....). Auteur | 2023

Ce matin, Marcello n'a envie de rien, il se sent triste. Pour lui changer les idées, sa maman l'emmène se promener. Sur le chemin, l'enfant apprend qu'il n'y a que des petits bonheurs et qu'il faut être attentif pour les repérer, ...

Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise e...

Document sonore | Filliozat, Isabelle (1957-....) | 2009

L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compét...

Le grand livre du bonheur pour les enfants / ...

Livre | Bormans, Leo. Auteur | 2016

Dévoile les clés du bonheur à travers dix histoires qui mettent en scène des oiseaux. Propose des conseils pour rendre la lecture aux enfants plus agréable et des exercices pour prolonger la réflexion.

Vivre avec son passé : [une philosophie pour ...

Livre | Pépin, Charles (1973-....). Auteur | 2023

Une réflexion philosophique consacrée au poids du passé sur le présent et aux façons de s'en détacher. S'appuyant notamment sur les récentes découvertes en neurosciences, l'auteur montre que le bonheur dépend de la capacité à acce...

Devenir soi : prenez le pouvoir sur votre vie...

Livre | Attali, Jacques (1943-....). Auteur | 2014

Qui que vous soyez, agissez comme si rien n'était impossible, écrit l'auteur après avoir évoqué ceux qui à ses yeux ont su se libérer des déterminismes et des idéologies, de Gandhi à Steve Jobs en passant par Picasso. Un exposé de...