Bibliothèques de Bourges

La méthode Pilates / Anne Dufour

Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2012

Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds. Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce ...

Mes petites recettes magiques sans gluten et ...

Livre | Garnier, Carole. Auteur | 2010

Des questions-réponses sur les intolérances alimentaires et 100 recettes sans lactose ou gluten pour préparer des cakes, des quiches, des pains, des crêpes, etc.

Mes petites recettes magiques hyperprotéinées

Livre numérique | Dufour, Anne | 2011

Brûle-graisses

Livre numérique | Dufour, Anne | 2012

Mes petites recettes magiques coupe-faim

Livre numérique | Dufour, Anne | 2014

Mes petites recettes magiques à l'agar-agar

Livre numérique | Dufour, Anne | 2010

C'est décidé, j'arrête le sucre : un programm...

Livre | Wilson, Sarah. Auteur | 2015

Ce programme de huit semaines est destiné à éliminer progressivement le sucre de son alimentation pour perdre du poids. L'auteure informe sur les méfaits du sucre sur la santé. Elle fournit des conseils pour le remplacer par d'aut...

Régime IG BAS / Marie-Laure André

Livre | André, Marie-Laure (1975-....). Auteur | 2019

Une présentation des avantages nutritionnels du régime à index glycémique bas pour les personnes souhaitant perdre du poids ou améliorer leur vitalité. Avec 70 recettes du petit déjeuner au dîner : buddha bowl aux crevettes, tarte...

Ma bible IG

Livre numérique | Nys, Pierre | 2014

Le régime IG métabolique

Livre numérique | Nys, Pierre | 2011

Le régime IG thyroïde

Livre numérique | Nys, Pierre | 2012

"Je permets des gourmandises aux diabétiques"...

Article | SYRACUSE | Vennetier, Perrine | 2021

Alixe Bornon confectionne des pâtisseries spéciales pouvant être dégustées par les diabétiques, car elles ne font pas trop monter le taux de glucose dans le sang. Elles ont un "indice glycémique" bas, une notion qui fournit des re...