Bibliothèques de Bourges

Médecine esthétique. J'y vais ou pas ? / Noly...

Article | SYRACUSE | Cerda, Nolyne | 2023

S'accepter au naturel, se sentir bien dans son âge, faire la paix avec son image sont parmi les valeurs phares de "Psychologies". Pourtant, dans une société où l'apparence joue un rôle central, la tentation est grande de sauter le...

Bronzer, oui, mais / Nolyne Cerda

Article | SYRACUSE | Cerda, Nolyne | 2023

Le bronzage est une invention culturelle qui en dit long sur la société et notre rapport au corps. Une quête pleine de paradoxes, à connaître avant d'installer sa serviette sur la plage.

Assumer ses cheveux blancs le nouveau cool ? ...

Article | SYRACUSE | Cerda, Nolyne | 2023

Si la fin des colorations n'est pas d'actualité, les femmes sont de plus en plus nombreuses à opter pour une coupe léchée au naturel. Les cheveux blancs sont-ils enfin en train de connaître leur révolution ? Possible...

Fascias ou l'éloge de la lenteur (Les) / Noly...

Article | SYRACUSE | Cerda, Nolyne | 2023

Véritable enveloppe protectrice, les fascias sont essentiels à notre organisme. Sensibles au moindre choc physique ou émotionnel, ils méritent toute notre attention. En retour, ils nous apporteront détente, santé et fluidité.

Sublimer son sourire / Nolyne Cerda

Article | SYRACUSE | Cerda, Nolyne | 2023

Le soin que nous portons à nos lèvres, notre bouche, nos dents évolue en fonction des époques et des cultures. De la photo d'antan en noir et blanc aux multiples selfies d'aujourd'hui, zoom sur une expression qui en dit long.

Pour qui se maquille-t-on ? / Nolyne Cerda

Article | SYRACUSE | Cerda, Nolyne | 2023

Teint rayonnant, paupières pailletées ou bouche éclatante, les fêtes sont l'occasion de sortir de ses habitudes et d'oser s'amuser. Une façon d'entrer en mode séduction. Mais qui veut-on étonner : soi-même ou les autres ?

La gestion de soi

Livre numérique | Van Rillaer, Jacques | 2019

L'accomplissement de soi

Livre numérique | Maslow, Abraham | 2021

Comment développer l'estime de soi de nos enf...

Livre numérique | Laporte, Danielle | 2015

Surmonter la faible estime de soi / Mélanie F...

Livre | Fennell, Mélanie. Auteur | 2021

Un guide pour aider à comprendre d'où vient la faible estime de soi et comment la surmonter grâce à une méthode progressive des thérapies cognitives et comportementales, avec des exercices pratiques et un programme décrit pas à pa...

Renforcer son estime de soi, comment arrêter ...

Article | SYRACUSE | 2021

Muselés sous nos masques, peut-être bientôt licenciés ou déjà en cessation d'activité... L'heure n'est pas à la gloriole. Anxiété oblige, notre " estime de soi ", qui n'allait pas toujours de soi, fait plutôt profil bas. On se tro...

Victime des autres, bourreau de soi-même / Gu...

Livre | Corneau, Guy (1951-2017). Auteur | 2003

Se réconcilier avec soi-mêmeQui n'a jamais ressenti l'impression d'abriter un vide presque palpable, une indéfinissable sensation de mal-être ? Dans ces cas-là, la tentation est souvent grande d'endosser le costume de victime et d...