Ma tête a faim : kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées, reprenez le contrôle ! / Cathy Assenheim

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Ma tête a faim : kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées, reprenez le contrôle ! / Cathy Assenheim

Livre

Edité par De Boeck supérieur. Louvain-La-Neuve (Belgique) - 2022

Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété. L'auteure explique comment se débarrasser des freins biologiques à la perte de poids et optimaliser son métabolisme. ©Electre 2023

Note

Bibliogr.

Type de document

Livres

Public de destination

Tout public

Langue

français

Description physique

1 vol. (191 p.) ; ill. ; 22 cm

Date de publication: 2022

Cotes

613.25 ASS

Sections

Adultes

ISBN: 978-2-8073-4521-8
EAN: 9782807345218

Popularité: Document emprunté 1 fois ces 6 derniers mois

Sujets

Surpoids -- Psychologie
Nutrition -- Psychologie

Classification

Sciences médicales. Médecine

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