Bibliothèques de Bourges

Mon petit yoga musical : une heure de yoga et de relaxation pour les enfants / avec la voix d'Elsa Lepoivre de la Comédie-Française

Document sonore

Edité par Pias ; Didier Jeunesse - 2022

16 séances de relaxation et de yoga imaginées pour les enfants dès 3 ans par un sophrologue et une kinésithérapeute spécialisée en yoga postural. Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d'Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s'enroule comme un hérisson, on s'envole comme la sauterelle, on roule comme le bébé panda, on s'étire comme le chien ! Une initiation ludique et judicieusement pensée pour améliorer l'attention et le rapport au corps des enfants.

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