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HIIT, un entraînement à dormir debout / Thomas Six
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L'entraînement à haute intensité, connu sous les initiales HIIT (High-Intensity Interval Training), est paré d'un tas de vertus et notamment de celle-ci, plutôt inattendue : il permet d'effacer les stigmates d'un gros manque de sommeil.
Voir le numéro de la revue «Sport et vie, 187, Juillet - Août 2021»
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