Ces découvertes qui vous aident à mieux dormir / Agnès Duperrin

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Duperrin, Agnès

Une vie en meilleure forme mois aussi plus longue, simplement en améliorant notre sommeil... Telles sont les promesses des découvertes en neurosciences et chronobiologie, saluées du prix Nobel de médecine 2017 Comment en bénéficier ? Notre enquête.

Voir le numéro de la revue «Notre temps [Paris. 1968], 578, Février 2018»

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