Bibliothèques de Bourges

Méditer, jour après jour : 25 leçons pour viv...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2011

3 minutes à méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2017

La vie intérieure / Christophe André

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2018

Et n'oublie pas d'être heureux : abécédaire d...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2014

Cet abécédaire explore les capacités mentales et émotionnelles qui permettent de résoudre des problèmes, surmonter l'adversité et profiter de la vie. Pour partir à la recherche du bonheur grâce à la psychologie positive.

À nous la liberté ! / Christophe André, Alexa...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2019

Un moine, un philosophe et un psychiatre livrent leurs conseils personnels pour cheminer vers la liberté intérieure et se mettre au service de tous. Chaque chapitre débute avec une anecdote racontée par l'un des trois suivi de six...

Consolations : celles que l'on reçoit et cell...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2022

Une invitation à découvrir la multitude de consolations qui permettent à l'humain de ne pas se résigner et de se relever quand il trébuche. Christophe André partage également son expérience personnelle suite à une maladie grave. ©...

La positive attitude des paresseuses / Olivia...

Document sonore | Toja, Olivia | 2011

Des idées, des conseils et des exercices pour reprendre confiance en soi, en faisant un bilan bien-être, en améliorant son estime de soi, en apprenant à résister à la pression, à se relaxer, à être optimiste, à se faire du bien, e...

Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise e...

Document sonore | Filliozat, Isabelle (1957-....) | 2009

L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compét...

Du bonheur : un voyage philosophique / Frédér...

Document sonore | Lenoir, Frédéric (1962-....) | 2013

A partir d'une trentaine de méditations illustrées d'exemples concrets et de références à des grands philosophes, l'auteur définit ce qu'est le bonheur et apporte des clés pour l'atteindre.

L' homme qui voulait être heureux / Laurent G...

Document sonore | Gounelle, Laurent (1966-....) | 2010

A travers un conte, ce guide de développement personnel propose de suivre sur sept jours le cheminement intérieur d'un touriste occidental prenant conseil auprès d'un vieux guérisseur balinais.

Le jour où les lions mangeront de la salade v...

Document sonore | Giordano, Raphaëlle (1974-....). Auteur | 2017

Romane s'est donné pour mission de réduire ce qu'elle appelle le taux de burnerie, ce mal répandu dont les symptômes sont le sentiment de supériorité, l'égocentrisme, le penchant pour le pouvoir ou encore la mauvaise foi. Elle acc...

Méditations sur l'amour bienveillant : 12 méd...

Document sonore | Midal, Fabrice | 2013

Explique la pratique de la méditation dite de l'amour bienveillant qui vise à développer tendresse et chaleur envers soi et les autres. Elle permet de guérir ou de soulager des blessures et de vivre des relations plus humaines et ...