Bien vieillir, c'est possible, je l'ai fait ! / Gilbert Lagrue

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Lagrue, Gilbert (1922-2016). Auteur

Edité par O. Jacob. Paris ; Association Valentin Haüy - 2013 - 2015

Un médecin de 91 ans présente les grands principes de son hygiène de vie et invite chacun à identifier son moteur afin de profiter d'une existence active et autonome le plus longtemps possible.

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Le médecin propose des conseils pour équilibrer son alimentation, adopter une meilleure hygiène de vie, améliorer sa pratique sportive, et garder la forme.

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