Bibliothèques de Bourges

Comment rester vivant au travail : guide pour...

Livre | Vasey, Catherine (1971-....). Auteur | 2017

Un guide pour comprendre le stress professionnel subi et être guidé pour s'en sortir. L'auteure présente les mesures d'urgence et les étapes à suivre pour établir le bilan de sa situation, ainsi que les cinq piliers du processus d...

Le travail m'a tué / un récit de Hubert Prolo...

Livre | Prolongeau, Hubert (1962-....). Auteur | 2019

En 1988, Carlos Pérez est embauché comme ingénieur par une grande marque automobile. Il gravit rapidement les échelons et fonde une famille. Un jour, son entreprise déménage loin de son domicile puis la direction change et une nou...

Ils ont vécu le burn-out : témoignages et con...

Livre | Bapt, Virginie. Auteur | 2020

Dix témoignages d'individus ayant surmonté un burn out, accompagnés du point de vue des soignants. Des conseils permettent de détecter les signes de surmenage et de les anticiper. ©Electre 2020

Trouver ses forces intérieures : surmonter le...

Livre | Peix-Lavallée, Clémence. Auteur | 2018

Un ouvrage fondé sur une approche mêlant les principes de la sophrologie et de la médecine chinoise pour prévenir et combattre le burn-out. L'auteure explique comment détecter les alertes, les attitudes à adopter pendant les crise...

Reconnaître le burn-out

Livre numérique | Bonnet-Suard, Agnès | 2020

Fatigue mentale. La molécule qui épuise les n...

Article | SYRACUSE | Kwon, Diana | 2023

Se concentrer sur de longues périodes entraîne l'accumulation d'une substance qui perturbe le fonctionnement du cerveau, allant parfois jusqu'à laisser ses batteries à plat.