Bonne humeur est dans l'assiette (La) / Florence Daine | Daine, Florence
/5

0 avis

Bonne humeur est dans l'assiette (La) / Florence Daine

Article

Daine, Florence

Outre une activité physique régulière et un sommeil de qualité, l'alimentation joue aussi un rôle important sur notre moral. Opter pour des repas judicieusement concoctés, voilà comment se protéger de la déprime saisonnière !

Voir le numéro de la revue «Notre temps [Paris. 1968], 635, Novembre 2022»

Autres articles du numéro «Notre temps [Paris. 1968]»

Suggestions

Du même auteur

Frais, surgelé, conserve : ça change quoi pour ma santé ? / Florence Daine | Daine, Florence

Frais, surgelé, conserve : ça change quoi pou...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2022

Les modes de conservation des aliments peuvent avoir un impact sur nos apports nutritionnels. Nos conseils pour adopter les bonnes pratiques de préparation et de stockage.

Misez sur un menu anti-inflammatoire / Florence Daine | Daine, Florence

Misez sur un menu anti-inflammatoire / Floren...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2022

Fruits, légumes, céréales complètes, poissons gras, épices... aident à prévenir les maladies les plus fréquentes. Une aubaine !

Bien manger. L'étiquette vous dit tout / Florence Daine | Daine, Florence

Bien manger. L'étiquette vous dit tout / Flor...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2022

Vous voulez dénicher les aliments les plus sains ? Un peu d'entraînement suffit pour apprendre à décrypter les informations utiles sur les produits. Et hop, dans le cabas !

Que du bon sous la coquille / Florence Daine | Daine, Florence

Que du bon sous la coquille / Florence Daine

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2022

Abordable et facile à cuisiner, l'oeuf est un précieux aliment à intégrer dans ses menus. A condition d'être d'une fraîcheur irréprochable.

Baguette, pain de mie : gare aux faux amis ! / Florence Daine | Daine, Florence

Baguette, pain de mie : gare aux faux amis ! ...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2022

Pratique, le pain de mie est le chouchou des Français. Quant à la baguette, elle est sacrée! Mieux vaut pourtant examiner ces aliments à la loupe ...

Bouteille ou robinet. Quelle eau privilégier ? / Florence Daine | Daine, Florence

Bouteille ou robinet. Quelle eau privilégier ...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2022

Certains ne jurent que par l'eau courante, pratique et économique, d'autres préfèrent les eaux minérales. Un match qui ne coule pas de source...

Du même sujet

3 minutes pour comprendre 50 principes fondamentaux de la nutrition / sous la direction de Julie A. Lovegrove |

3 minutes pour comprendre 50 principes fondam...

Livre | 2019

Panorama de diverses notions sur les aliments et leurs nutriments. Les auteurs décrivent notamment les groupes nutritionnels contenus dans les aliments et leur traitement par l'organisme, les aspects bénéfiques ou nuisibles pour l...

Ma tête a faim : kilos émotionnels, surpoids de stress, compulsions sucrées, reprenez le contrôle ! / Cathy Assenheim | Assenheim, Cathy. Auteur

Ma tête a faim : kilos émotionnels, surpoids ...

Livre | Assenheim, Cathy. Auteur | 2022

Des solutions pratiques pour comprendre les origines parfois psychologiques et émotionnelles de l'envie de manger et réapprendre à écouter les sensations physiologiques liées à la faim et à la satiété. L'auteure explique comment s...

Les Chemins du bien-être / Pierre Pallardy | Pallardy, Pierre (1941-....). Auteur

Les Chemins du bien-être / Pierre Pallardy

Livre | Pallardy, Pierre (1941-....). Auteur | 1990

La santé, ça s'apprend | Poisson, Sylvie

La santé, ça s'apprend

Livre numérique | Poisson, Sylvie | 2012

Le pouvoir des thérapies brèves | Brown, Veronica

Le pouvoir des thérapies brèves

Livre numérique | Brown, Veronica | 2020

Blues hivernal. Comment garder la forme et le moral ? / Stéphanie Condis | Condis, Stéphanie (1975-....)

Blues hivernal. Comment garder la forme et le...

Article | SYRACUSE | Condis, Stéphanie (1975-....) | 2023

En hiver, bien plus encore que le froid, c'est le manque de luminosité qui s'avère pesant. Exposition à la lumière naturelle, exercice physique régulier, si possible en plein air, alimentation équilibrée et sommeil de qualité sont...

Chargement des enrichissements...