Syracuse

Bien dormir, ça s'apprend !

Livre numérique | Lubszynski, Benjamin | 2020

Bien dormir, ça s'apprend !

Livre numérique | Lubszynski, Benjamin | 2021

Relaxation : Relaxation du corps : Relaxation...

Document sonore | Dri, Nicolas. Interprète | 2014

L' Arbre de vie / Stephen Clearmount

Document sonore | Clearmount, Stephen. Composition. Interprète | 2001

La méditation de pleine conscience / Corinne ...

Livre | Isnard-Bagnis, Corinne (1963-....). Auteur | 2017

Introduction sur la méditation de pleine conscience abordant son histoire, sa pratique dans la vie quotidienne et en médecine et ses effets sur la réduction du stress et de l'anxiété, sur l'amélioration de la qualité de vie, sur l...

Mon carnet de coaching 100 % respiration / Ro...

Livre | Cófreces, Rodrigo. Auteur | 2016

Ce cahier fermé par un élastique contient des exercices et des conseils pratiques pour apprendre à respirer de façon à se détendre, ainsi que des espaces vierges où consigner des notes personnelles.

Bonjour, colère / Anne Crahay

Livre | Crahay, Anne (1973-....). Auteur | 2018

Quatre moments de relaxation pour aider l'enfant à comprendre et apaiser sa colère. Avec, pour chacun d'eux, une ouverture explicative pour les parents détaillant le mouvement et un court texte à lire à l'enfant, à la façon d'une ...

Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 ...

Document sonore | O'Hare, David. Auteur | 2020

Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme des contractions du coeur jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices ...