Syracuse

Bien dormir, ça s'apprend !

Livre numérique | Lubszynski, Benjamin | 2020

Être zen, ça s'apprend !

Livre numérique | Lubszynski, Benjamin | 2021

L' Arbre de vie / Stephen Clearmount

Document sonore | Clearmount, Stephen. Composition. Interprète | 2001

Relaxation : Relaxation du corps : Relaxation...

Document sonore | Dri, Nicolas. Interprète | 2014

Mon petit yoga musical : yoga et relaxation p...

Livre | Fruchard-Rivoiron, Violaine. Auteur | 2022

Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d'Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s'enroule comme un hérisson, on s'envole comme la sauterelle, on roule comme le bébé...

Bonjour, le calme : des relaxations, en mots ...

Livre | Crahay, Anne (1973-....). Auteur | 2017

Une initiation à la relaxation pour les plus petits en quatre moments. Chacun d'entre eux est composé d'une ouverture pour les parents détaillant le mouvement, et d'un texte illustré à lire à l'enfant.

Le Stress : comment se détendre et vivre de f...

Livre | Kirsta, Alix. Auteur | 1987

Ce livre ne se contente pas d'en analyser les causes et les effets, il permet aussi de déterminer la nature du stress dont on souffre, pour mieux le combattre.

Mon carnet de coaching 100 % respiration / Ro...

Livre | Cófreces, Rodrigo. Auteur | 2016

Ce cahier fermé par un élastique contient des exercices et des conseils pratiques pour apprendre à respirer de façon à se détendre, ainsi que des espaces vierges où consigner des notes personnelles.