Livre | Guilbert, Michel (1951-....). Auteur | 1997
Un petit livre inspiré du $$Catalogue des objets introuvables$$ pour dédramatiser le mot, l'idée et l'utilisation du préservatif. Montre en image la capote sous toutes ses coutures mais donne aussi des conseils et avis, agrémentés...
C'est grave docteur ? : les plus belles perle...
Livre | Guilbert, Michel (1951-....). Auteur | 2014
Des exercices physiques et musculaires pour entretenir le corps et retrouver la santé, de façon progressive.
Méthode de musculation au féminin : 80 exerci...
Livre | Lafay, Olivier. Auteur | 2005
Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentau...
Reprendre le sport / Patrick Seners
Livre | Seners, Patrick (1949-....). Auteur | 2012
Les conseils d'un professeur d'EPS pour reprendre une activité sportive régulière. Des conseils de remise en forme sont accompagnés des détails de la méthode body cardio moving pour planifier les séances de manière à les rendre mo...
Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 ex...
Livre | Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur | 2019
Un programme pour se muscler, s'assouplir et s'étirer, organisé selon les parties du corps travaillées, ainsi que des exercices ciblés destinés à améliorer la respiration, la digestion ou la circulation sanguine, d'une manière sim...
Body sculpting : sculpter son corps en 6 sema...
Livre | Gallagher-Mundy, Chrissie. Auteur | 2004
Présente aux femmes qui veulent mincir et se remuscler ou simplement conserver souplesse et tonus, des programmes de remise en forme correspondant aux zones du corps (ventre et taille, fessiers, jambes, etc.) ou à des besoins préc...
La forme au masculin / Cyrus A. Rahman, Manfr...
Livre | Rahman, Cyrus A.. Auteur | 2004
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