Syracuse

Fitness : gym douce & stretching : répertoire...

Livre | Stoffer, Olivier. Auteur | 2004

Propose des exercices de gym douce et de stretching en fonction du matériel utilisé (ballon, barre de danse, body ball) ou sans matériel puis en fonction des régions musculaires à travailler.

Fitness : Gym douce et stretching

Livre numérique | Stoffer, Olivier | 2004

Gym et musculation pour les nuls / Cyndi Targ...

Livre | Targosz, Cyndi. Auteur | 2009

Des exercices physiques et musculaires pour entretenir le corps et retrouver la santé, de façon progressive.

Méthode de musculation au féminin : 80 exerci...

Livre | Lafay, Olivier. Auteur | 2005

Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentau...

Se muscler à deux

Livre numérique | Krantz, N. | 2007

La musculation pour tous les sportifs : progr...

Livre | Drubigny, André. Auteur | 1992

Body-building : cours complet / Stéphane Calì

Livre | Calì, Stéphane. Auteur | 1994

Guide des mouvements de musculation : approch...

Livre | Delavier, Frédéric (1967-....). Auteur | 2001

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités.