Séances de power barre | Partie 1

Formation en ligne

Edité par Toutapprendre / MoveYourFit

Ce cours est basé sur des mouvements de base de musculation, avec l’utilisation d’une barre et de disques. Un programme très complet qui vous sculptera rapidement un corps parfait.

Suggestions

Du même sujet

Renfo abdos |

Renfo abdos

Formation en ligne

Travaillez votre sangle abdominale avec des mouvements simples et accessibles à tous. La seule difficulté de ce cours sera de coordonner votre respiration avec vos mouvements.

Pilates focus abdos |

Pilates focus abdos

Formation en ligne

Renforcement musculaire profond des abdominaux, transverses, grands droits et obliques tout en renforçant et étirant l'ensemble du corps comme toujours avec le Pilates.

Séances de power barre | Partie 2 |

Séances de power barre | Partie 2

Formation en ligne

Ce cours est basé sur des mouvements de base de musculation, avec l’utilisation d’une barre et de disques. Un programme très complet qui vous sculptera rapidement un corps parfait.

Séances de power barre | Partie 3 |

Séances de power barre | Partie 3

Formation en ligne

Ce cours est basé sur des mouvements de base de musculation, avec l’utilisation d’une barre et de disques. Un programme très complet qui vous sculptera rapidement un corps parfait.

Étirements debout HIIT |

Étirements debout HIIT

Formation en ligne

Ce cours vous permettra de détendre l'ensemble du corps à n'importe quel moment de votre journée. Parfaitement adapté pour s'assouplir et récupérer de vos séances de High Intensity.

Yin for better sleep |

Yin for better sleep

Formation en ligne

This gentle practice is designed to encourage a balance between the endocrine system and the nervous system... giving your body the space to reduce stress and pressure from the day, you may be able to relax into your parasympathic...

Chargement des enrichissements...