S'ouvrir au sommeil

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Edité par Toutapprendre / MedItBe

La majorité des gens ont des troubles du sommeil.Pour y remédier, des méditations plus courtes et variées, s’inspirant de la psychologie positive, peuvent contribuer à un meilleur sommeil.Ces méditations vous engagent dans un état de somnolence apaisant et propice au ressourcement.

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