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Les fondamentaux
Formation en ligne
Edité par Toutapprendre / MedItBe
Les fondamentaux sont l’aboutissement de la méditation pleine conscience, adaptée aux personnes ayant déjà acquis une bonne pratique de cette discipline.Ce sont des méditations plus longues et plus profondes qu’il est important d'ancrer et de maintenir comme les bases solides d’un édifice.