Syracuse

Ma leçon de course à pied

Livre numérique | Rocca, Gilles | 2016

Courir ! : jogging et course à pied / Frank S...

Livre | Shorter, Frank (1947-....). Auteur | 2005

Présente les bases (matériel, sécurité, programme débutant...), des exercices de préparation et de renforcement musculaire et les meilleures conditions pour courir. Explique ensuite les techniques de la course à pied pour progress...

Pratique de la course à pied / Annemarie Jute...

Livre | Jutel, Annemarie | 1994

Course à pied - Méthode d'entrainement par cy...

Livre numérique | Lamouche, Marc | 2015

Free to Run / Film de Pierre Morath

Vidéo | Morath, Pierre. Metteur en scène ou réalisateur | 2016

Des rues de New York aux sentiers des Alpes suisses, hommes et femmes, champions ou anonymes, ils sont chaque année des dizaines de millions à courir. Il y a quarante ans, la course à pied était encore considérée comme un acte mar...

Courir : du plaisir à la performance / un fil...

Vidéo | Degage, Marie-Pierre. Metteur en scène ou réalisateur

Afin de vivre pleinement votre sport, qu'il vous apporte santé, plaisir, bien-être et performance, Marie-Pierre Degage, kinésithérapeute et préparatrice physique de sportifs de haut niveau vous livre ses secrets. Des exercices sim...