Pour ou contre l'entraînement "polarisé" ? / Anthony MJ Sanchez

0 avis

Pour ou contre l'entraînement "polarisé" ? / Anthony MJ Sanchez

Article

La plupart des entraîneurs connaissent la signification du terme " polarisé ". Ceux-là sont autorisés à sauter la première partie du texte et à nous rejoindre directement au deuxième paragraphe. Les autres, suivez-nous !

Voir le numéro de la revue «Sport et vie, 178, Janvier - Février 2020»

Autres articles du numéro «Sport et vie»

Description physique: pp.26-31

Date de publication: 2020

Publié dans: Sport et vie, 178, Janvier - Février 2020

ISSN: 1152-9563

Sujets

Suggestions

Du même sujet

Musculation : les fondamentaux pour tous : le...

Livre | Legeard, Emmanuel. Auteur | 2007

Voici le premier livre français à répondre à toutes les questions que se posent actuellement les pratiquants de musculation, que ce soit dans les clubs ou sur les forums : quels sont les meilleurs exercices et pourquoi ? Quels son...

Tortures en tous genres ! / Laurent Mourot

Article | SYRACUSE | 2020

Dans l'histoire du sport, on est souvent frappé par l'imagination des entraîneurs lorsqu'il s'agit de martyriser leurs athlètes. On les empêche de respirer, de manger, de boire. On les expose à des températures extrêmes. Parfois m...

HIIT, un entraînement à dormir debout / Thoma...

Article | SYRACUSE | Six, Thomas | 2021

L'entraînement à haute intensité, connu sous les initiales HIIT (High-Intensity Interval Training), est paré d'un tas de vertus et notamment de celle-ci, plutôt inattendue : il permet d'effacer les stigmates d'un gros manque de so...

Pour le meilleur et pour l'EPI / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Après nous avoir convaincu des bienfaits de l'entraînement par intervalles, Guy Thibault explique comment construire une séance.

EPI, mode d'emploi / Guy Thibault

Article | SYRACUSE | Thibault, Guy (1956-....) | 2023

Dans ce troisième et dernier volet du dossier consacré à l'EPI (entraînement par intervalles), on aborde les questions pratiques de sa mise en oeuvre, notamment du choix du modèle pour concocter ses séances.

Vivre de sports : pour rester en forme / Bixe...

Livre | Lizarazu, Bixente (1969-....). Auteur | 2024

Du vélo au yoga, du surf au jiu-jitsu, de la randonnée à ski à la plongée sous-marine, l'ancien footballeur devenu consultant sportif révèle le meilleur de chaque sport tout en partageant ses voyages et ses passions. Il livre ses ...

Chargement des enrichissements...