Syracuse

Décathlon. Les 10 atouts de Kevin Mayer / Ass...

Article | SYRACUSE | Hamdi, Assia | 2019

10 épreuves d'athlétisme en deux jours : le décathlon est un véritable défi sportif ! Kevin Mayer, le champion du monde français, nous dévoile ses cartes secrètes...

5 automassages pour te relaxer ! / Assia Hamd...

Article | SYRACUSE | Hamdi, Assia | 2020

Fatigué(e)? Stressé(e)? Noué(e)? Voici cinq idées de massages à faire seul(e) pour repartir du bon pied !

Rentrée. Six athlètes te coachent / Assia Ham...

Article | SYRACUSE | Hamdi, Assia | 2020

Teddy Riner, Wendie Renard, Kevin Mayer, Sarah Ourahmoune, Arnaud Assoumanie, Elodie Clouvel : six champions de très haut niveau ont accepté la mission de t'accompagner pour la rentrée. Concentration, motivation, gestion du stress...

A l'école du cirque / Assia Hamdi

Article | SYRACUSE | Hamdi, Assia | 2020

A Auch, dans le Gers, le festival CIRCa a réunit les amoureux du cirque. Les terminales de l'option Arts du cirque du lycée Le Garros sont au rendez-vous, pour vivre leur passion. Ambre, Valentin, Perline et leurs camarades sont a...

J.O. de Tokyo. L'envol de nouveaux sports / A...

Article | SYRACUSE | Hamdi, Assia | 2021

Surf, escalade, BMX Freestyle... Des nouveaux sports et de nouvelles disciplines déboulent aux Jeux olympiques de Tokyo. A vos marques, prêts, partez !

Pourquoi tu te bats ? / Assia Hamdi

Article | SYRACUSE | Hamdi, Assia | 2022

"Phosphore" a demandé ài Louise, Zoran et huit autres jeunes ce qui les passionne dans la pratique d'un sport de combat ou d'un art martial.

Papiers découpés : 12 projets pour imaginer e...

Livre | Le Neillon, Gaël. Auteur | 2019

Douze réalisations avec des papiers découpés à réaliser en compagnie d'un adulte afin de partager une activité en famille tout en apprenant aux plus jeunes à se ménager un temps calme, à contempler leur environnement ou encore à p...

Trouver ses forces intérieures : surmonter le...

Livre | Peix-Lavallée, Clémence. Auteur | 2018

Un ouvrage fondé sur une approche mêlant les principes de la sophrologie et de la médecine chinoise pour prévenir et combattre le burn-out. L'auteure explique comment détecter les alertes, les attitudes à adopter pendant les crise...

Gestion du stress par le yoga et l'ayurveda /...

Vidéo | Garai , Indrajit. Présentateur | 2018

M. Garai est praticien de thérapie manuelle ayurvédique et de yoga personnalisé. Il exerce à Paris dans son propre cabinet, organise de nombreux séminaires sur la gestion du stress au sein des entreprises. Choisissez vous-même pos...

Je désherbe sans produits chimiques ! / Denis...

Livre | Pépin, Denis (1954-....). Auteur | 2015

Des conseils pour désherber de façon naturelle : à l'eau bouillante, à la flamme, avec des paillages, des outils spécifiques, etc. ©Electre 2020

Relaxation : Relaxation du corps : Relaxation...

Document sonore | Dri, Nicolas. Interprète | 2014

À chacun son yoga

Livre | 2014