Vidéo | Laborde , Benoît . Metteur en scène ou réalisateur. Scénariste | 2017
Sommes-nous condamnés à avaler toujours plus de drogues pour vivre mieux ? Et s'il existait une autre voie thérapeutique ? Les étonnantes vertus de la méditation Un film écrit et réalisé par Benoît Laborde avec la collaboration de...
Cette exploration de la fatigue dans tous ses états : professionnelle, digitale, sentimentale, des temps modernes, de la tyrannie du bien-être, montre que la fatigue fait partie du quotidien et qu'elle se trouve souvent renforcée ...
Surfez sur votre stress / John M. Perkins
Livre | Perkins, John (1945-....). Auteur | 1993
Dix années de travail en Asie et en Amérique latine ont appris à l'auteur que les techniques de contrôle du stress sont universelles. Ayant intégré des pratiques traditionnelles, il nous les présente en cinq étapes.
Vaincre le stress / Tim Hindle
Livre | Hindle, Tim. Auteur | 1998
Propose des méthodes qui permettent de réduire les facteurs de stress par une meilleure compréhension de son temps, par une gestion plus rationnelle des nouvelles techniques d'information, par une organisation de son bureau. En fi...
Apprendre à gérer son stress
Article | SYRACUSE | 2017
Ses sources sont nombreuses dans notre vie quotidienne. Si la réponse physiologique est toujours la même, il existe plusieurs techniques pour maîtriser ces situations à risque pour notre santé.
Stress, sommeil : à contrôler d'urgence ! / C...
Article | SYRACUSE | Brun, Caroline | 2019
Dans ce dossier spécial, les conseils pratiques pour apprendre à mieux gérer ses émotions et retrouver un sommeil de qualité.
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