Pour adopter les bons réflexes anti-âge, ce guide met en avant la relaxation et l'alimentation. Avec 80 recettes faciles et gourmandes conçues par une diététicienne.
Pour adopter les bons réflexes anti-âge, ce guide met en avant la relaxation et l'alimentation. Avec 80 recettes faciles et gourmandes conçues par une diététicienne.
Le cardiologue et nutritionniste présente les avancées de la recherche sur le vieillissement et propose des conseils et soin et d'hygiène de vie pour améliorer son immunité, ralentir l'apparition des signes du vieillissement, de l...
Le régime de longévité / Valter Longo
Livre | Longo, Valter. Auteur | 2018
L'auteur propose un régime censé prévenir le vieillissement tout en améliorant la santé. Electre 2018
Vivez mieux et plus longtemps / Michel Cymes,...
Document sonore | Cymes, Michel (1957-....) | 2016
Le médecin propose des conseils pour équilibrer son alimentation, adopter une meilleure hygiène de vie, améliorer sa pratique sportive, et garder la forme.
Bien viellir pour les nuls / Dr Arach Madjles...
Livre | Madjlessi, Arach. Auteur | 2012
Spécialisé en gériatrie, le médecin fait le point sur ce qu'il faut faire pour rester en bonne santé le plus longtemps. Il donne des conseils à suivre concernant l'alimentation, les jeux cérébraux, la prévention de certaines malad...
Les techniques de lutte contre le vieillissem...
Livre | Jaeger, Christophe de (1959-....). Auteur | 2012
Cet ouvrage propose de faire connaître les différentes techniques envisageables pour ralentir le processus de vieillissement, tout en soulignant les enjeux culturels et sociaux de l'alllongement de la durée de la vie.
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