Syracuse

Programmes de musculation

Livre numérique | Cascua, Stéphane | 2008

Programme de cardio-training

Livre numérique | Dalouche, Alain | 2010

Testez et améliorez votre condition physique

Livre numérique | Cascua, Stéphane | 2014

Triathlon

Livre numérique | Cascua, Stéphane | 2015

Triathlon : s'initier et progresser / Docteur...

Livre | Cascua, Stéphane. Auteur | 2015

Un programme d'entraînement pour tous ceux qui souhaitent découvrir le triathlon ou pour les pratiquants s'orientant vers des épreuves de longue distance. ©Electre 2019

50 clés pour repenser votre endurance

Livre numérique | Cascua, Stéphane | 2021

Zéro contrainte pour maigrir : surtout, ne fa...

Livre | Mohamed, Jimmy. Auteur | 2023

Dénonçant l'inefficacité des régimes sur le long terme, le médecin présente près de quarante petits gestes simples à mettre en place au quotidien pour changer ses habitudes, perdre du poids et vivre en meilleure santé. ©Electre 20...

Maigrir sain sans faire de régime / Hélène Le...

Livre | Lemaire, Hélène (1961-....). Auteur | 2014

Des conseils nutritionnels pour être à l'écoute des besoins de son corps et adapter son alimentation, sans faire de régime. Avec des idées de menus et des recettes.

Le Sport dans la société : Un enjeu de santé ...

Livre | Duclos-Grisier, Anne. Directeur de publication | 2024

Au carrefour des différentes questions de société, le sport s'avère être un prisme révélateur des aspirations de chacun et des évolutions de notre monde. Plus qu'un sujet de santé publique et qu'une économie, le sport est de plus ...

A la découverte de l'hormèse / Laurent Mourot

Article | SYRACUSE | 2020

" Hormèse ", peut-être n'avez-vous jamais entendu ce mot. Pourtant l'hormèse gouverne nos vies et, dès qu'on a été initié à cette notion, on ne peut s'empêcher de la retrouver partout. Y compris dans le sport !

Un Corps sain : devenir résistant

Livre | 1987

Muscle, c'est dans la tête (Le) / Pierre Call...

Article | SYRACUSE | Callewaert, Pierre | 2024

Les récentes avancées en science de la performance confirment que, si le cerveau est bien entraîné, alors le muscle est plus " intelligent ". reportage à la faculté de Besançon dans un labo consacré à l'étude de l'entraînement neu...