Daniels' running formula : méthode d'entraînement ayant fait ses preuves du 800 mètres au marathon / Jack Daniels,...

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Daniels' running formula : méthode d'entraînement ayant fait ses preuves du 800 mètres au marathon / Jack Daniels,...

Livre

Daniels, Jack (1933-....). Auteur

Edité par Editions Amphora. Paris - 2016

Présentation de la méthode d'entraînement à la course à pied mise au point par J. Daniels détaillant les connaissances physiologiques fondamentales, l'utilisation de l'indice VDOT et mettant l'accent sur l'endurance. Avec des programmes et des plans d'entraînement adaptés aux différentes distances : 800, 1.500, 5.000 mètres, cross, semi-marathon ou marathon.

Note

Traduit de l'américain

Type de document

Livres

Public de destination

Tout public

Langue

français

Description physique

1 vol. (333 p.) ; ill. ; 24 cm

Date de publication: 2016

Cotes

796.42 DAN

Sections

Adultes

ISBN: 978-2-85180-933-9
EAN: 9782851809339

Sujets

Course à pied -- Entraînement

Classification

Loisirs et arts du spectacle

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