Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel / par Olivier Lafay

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Méthode de musculation au féminin : 80 exercices sans matériel / par Olivier Lafay

Livre

Edité par Amphora sports. Paris - 2005

Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentaux relatifs à la musculation et à l'alimentation. Les programmes proposés permettent d'éliminer ses graisses excédentaires, de se construire un corps harmonieux...

Note

La couv. porte en plus : "un entraînement progressif et des programmes spécifiques pour un corps harmonieux, souple et tonique, éliminer les graisses excédentaires"

Type de document

Livres

Public de destination

Tout public

Langue

français

Description physique

1 vol. (173 p.) ; ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm

Date de publication: 2005

Contributeurs

Audouy, Hervé (19..-....) - illustrateur. Illustrateur

Cotes

796.44 LAF

Sections

Adultes

ISBN: 2-85180-687-4
EAN: 9782851806871

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Sujets

Classification

Loisirs et arts du spectacle

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