La marche-thérapie : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice / Dr Eric Griez

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La marche-thérapie : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice / Dr Eric Griez

Livre

Edité par Eyrolles. Paris - 2022

L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils et un cahier de suivi pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés. ©Electre 2022

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Note

Bibliogr. Index

Type de document: Livres
Langue: français
Description physique: 1 vol. (173 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 21 cm

Date de publication: 2022

Collection: Eyrolles pratique ; . Santé, bien-être

Cotes

613.7 GRI

Sections

Adultes

ISBN: 978-2-416-00788-0
EAN: 9782416007880
Numéro du document: 9782416007880

Popularité: Document emprunté 3 fois ces 6 derniers mois

Sujets

Classification

Sciences médicales. Médecine

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