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La marche-thérapie : gérer le stress, réduire...
Livre | Griez, Eric. Auteur | 2022
L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils et un cahier de suivi pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés...
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