Présentation de plus de 150 postures de hatha yoga parmi les plus connues, pour ceux qui veulent retrouver un bien-être physique et mental.
Le yoga pour les enfants / écrit par Susannah...
Livre | Hoffman, Susannah. Auteur | 2019
Présentation expliquée en pas à pas de 25 postures de yoga, relaxantes ou amusantes, adaptées aux enfants. Trois types de séquences de postures sont proposées : apprentissage, enchaînement et pleine conscience.
Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d'Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s'enroule comme un hérisson, on s'envole comme la sauterelle, on roule comme le bébé...
Je reprends le sport doucement après bébé : p...
Livre | Yana, Emilie (1981?-....). Auteur | 2024
Vous avez accouché, félicitations ! Si votre premier souci se porte naturellement sur votre bébé, il est très important de prendre au sérieux la période de récupération postnatale. Mais pas de pression ! Ce livre a été spécialemen...
Yoga des yeux : yoga de l'âme : voir clair n'...
Livre | Brofman, Annick. Auteur | 2019
Une quinzaine d'exercices issus de différentes traditions (palming, hatha-yoga, etc.) pour favoriser la détente musculaire, la synchronisation de la vision ou la focalisation de l'attention et lutter contre les maux affectant l'oe...
Yoga : encyclopédie : hatha yoga : toutes les...
Livre | Van Lysebeth, André (1919-2004). Auteur | 2016
Ouvrage pratique offrant une description détaillée de toutes les postures de yoga, avec la manière de les réaliser, leurs effets psychologiques et physiologiques, les contre-indications et les erreurs à éviter. Contient aussi des ...
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